Nuestras actividades
Yoga
Yoga es la unión de la mente, el cuerpo y el espíritu, a través de la práctica de posturas físicas, técnicas de respiración y meditación.
Es una disciplina física y espiritual milenaria nacida en la India cuyo objetivo es el cese de las fluctuaciones mentales para conseguir el bienestar integral de las personas que lo practican.
Yoga Online
Tu santuario de Yoga en casa: Conecta a tu propio ritmo
Vivimos en un mundo acelerado que a menudo nos aleja de nuestro centro. Encontrar un momento para desenrollar tu esterilla, respirar y reconectar con tu esencia no debería ser una fuente más de estrés o de horarios rígidos. Te invitamos a crear tu propio espacio de paz, sin prisa y sin presiones.
A través de nuestra suscripción mensual, te acompañamos en este viaje hacia tu interior con 4 clases de yoga exclusivas al mes (un nuevo vídeo grabado cada semana) que compartiremos contigo en el canal de YouTube de Víctor
Meditación
La meditación es una práctica mental que busca alcanzar un estado de calma y concentración a través de diversas técnicas.
Aunque sus formas pueden variar, la esencia de la meditación radica en la atención plena y la introspección, permitiendo a los practicantes conectar con su interior y con el momento presente.
Qi Gong (Chi Kung)
El Qi Gong o Chi Kung es un arte y una disciplina que abarca tanto el cuerpo como la mente, con el propósito de favorecer la circulación del Qi (energía vital) y la sangre en el cuerpo humano.
Con raíces en la medicina, la filosofía y las artes marciales chinas, el qigong es considerado como una práctica para cultivar y equilibrar la mítica fuerza vital qi.
Terapias
Las terapias naturales son una opción para mejorar la salud respetuosa con los procesos del organismo, basada en la capacidad que tiene el organismo para despertar su proceso de autosanación.
Cuida tu cuerpo y mente con las mejores terapias naturales que ofrecen alivio y bienestar.
Tienda
Aquí puedes encontrar nuestras últimas sesiones grabadas, disponibles para comprar y descargar.
Meditación
Yoga
Sonoterapia
Próximos Eventos
7 Noviembre 2026 – Baño de Sonido / Sonoterapia en Luanco
Regálate una tarde de autocuidado y permite que el sonido restaure tu bienestar.
Escríbenos para reservar tu plaza. ¡Te esperamos!
8 Noviembre 2026 – Baño de Sonido / Sonoterapia en Gijón
El próximo 8 de Noviembre convertimos el Espacio KRESER de Gijón en un refugio de desconexión acústica y mental. Te invitamos a vivir un Baño de Sonido diseñado para resetear tu sistema nervioso desde la primera vibración.
Regálate una tarde de autocuidado y permite que el sonido restaure tu bienestar.
Escríbenos para reservar tu plaza. ¡Te esperamos!
14 Noviembre 2026 – Baño de Sonido & Sauna en Gijón
Hemos diseñado este encuentro como un santuario de desconexión absoluta. Combinamos los beneficios terapéuticos del calor profundo con la vibración armónica del sonido para guiarte hacia un estado de relajación física y mental que raras veces experimentamos en el día a día.
Escríbenos para reservar tu plaza. ¡Te esperamos!
20 Noviembre 2026 – Baño de Sonido / Sonoterapia en Oviedo
El próximo 20 de Noviembre, te proponemos un encuentro de bienestar absoluto en el corazón de Oviedo. Unimos la acústica y la vibración en las instalaciones de Tartiere Mente-Cuerpo para ofrecerte un Baño de Sonido enfocado en la restauración física y emocional.
Escríbenos para reservar tu plaza. ¡Te esperamos!
27 Noviembre 2026 – Yoga Nidra
Esta técnica milenaria, conocida como el «sueño yogui», nos invita a sumergirnos en un estado profundo de relajación consciente, donde el cuerpo descansa mientras la mente se libera del estrés y las tensiones acumuladas. Ofrece la oportunidad de experimentar una profunda relajación consciente que va más allá del simple descanso.
